środa, 22 maja 2013

Moje środowe jedzonko

Moja dzisiejsza dieta 1200 kcal wyglądała następująco:


Śniadanie: bułeczka z ciemnej mąki z dżemem brzoskwiniowym i jogurt naturalny









II śniadanie: jak widać :) jabłka i migdały












Obiad: "sałatka" na ciepło, a w składzie: makaron pełnoziarnisty, cebulka z pieczarkami (duszona), kurczak i fasolka zielona :) pycha było :)












Podwieczorek: kurczak z warzywami na patelnię i przyprawy










Kolacja: twarożek chudy z jogurtem naturalnym + ogórek


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Czekam na Wasze uwagi i wsparcie :)