Liczenie kalorii :) (chyba to polubiłam) + stawiam na bieganie :) oraz coś z cyklu: "proszę o radę"

Mój wczorajszy post z dylematem: "biegać czy szybko maszerować?" był i tak nad wyraz obszerny i nie chciałam go już dodatkowo przedłużać swoim jadłospisem :) dlatego dzisiaj moje menu z dwóch ostatnich dni - poniedziałek i wtorek :)

PONIEDZIAŁEK

W sumie 1307 kcal :) 

Składniki poszczególnych posiłków w połączeniu wyglądały tak:

WTOREK

Razem 1548 kcal :) też może być :)

A z wczorajszego dnia udało mi się zrobić tylko jedno zdjęcie, bo jakoś tak zawsze telefon był gdzieś daleko ;) moje ulubione ostatnio śniadanie, na taką (według mnie sporą) porcję nie ma bardzo dużo kalorii, a dzięki otrębom jest na prawdę sycące i nawet po 3 godzinach kiedy czas na kolejny posiłek nie jestem jeszcze głodna :P

Odnośnie wczorajszego posta o bieganiu i maszerowaniu.

Postanowiłam zmierzyć sobie wczoraj tętno podczas szybkiego marszu i nie przekraczało ono 130u/min. Chyba, że szłam pod górkę, ale nawet kiedy szłam bardzo szybko po równym terenie nie osiągnęłam strefy spalania tkanki tłuszczowej wyznaczonej dla mojego organizmu. 

Tak więc podsumowując - BĘDĘ BIEGAŁA :) i bardzo się z tego cieszę, bo może z dnia na dzień będę miała coraz lepszą kondycję i coraz mniej centymetrów w obwodach dzięki niemu w szybszym tempie :D

Jednak dzisiaj dzień wolny, ponieważ wczoraj podczas tego marszu bardzo obtarły mnie buty :/ i dzisiaj "ciągnąca" rana nawet nie pozwala mi chodzić :/

I jeszcze jedna prośba Kochani :) 

Który z bukietów ślubnych podoba Wam się najbardziej? 

Bo nie mogę się zdecydować :) a czasu na dopracowanie szczegółów coraz mniej :)