Czas powrócić póki nie jest za późno

Tak więc powrót do rzeczywistości nadszedł ... Mój D. z powrotem pojechał do pracy i już od wczoraj tęsknota daje się we znaki :/

Żeby mieć mniej czasu na myślenie zapełnię sobie wolne chwile ćwiczeniami, zdrowym odżywianiem i ogólnie wszelkimi działaniami aby doprowadzić swoje ciało do stanu z jakiego będę zadowolona :)

W najbliższą środę mam wizytę u dietetyka, o której kompletnie zapomniałam :/ gdyby nie sms od nich w celu potwierdzenia to pewnie bym nie poszła. Wydaje mi się że zechcę już aby wyprowadzono mnie z tej diety, której tak na marginesie, ostatnio prawie wcale nie przestrzegam :/ 

Doszłam do wniosku, że będę już teraz sama układała sobie jadłospisy, odżywiała się zdrowo, ćwiczyła i postaram się na własną rękę już dbać o siebie. 

Wierzę, że mi się uda ponieważ na Waszych blogach znajduję mnóstwo inspiracji, motywacji, porad, wskazówek. Są one swego rodzaju skarbnicą wiedzy o zdrowym stylu życia :) Wiedząc, że będziemy się wzajemnie motywować i wspierać, doradzać sobie, odpowiadać na nurtujące nas pytania zgodnie ze swoim doświadczeniem mam świadomość, że będzie mi łatwiej utrzymać osiągnięty sukces i dążyć do następnych wyznaczanych sobie celów :)

Wracając na drogę treningów postanowiłam stawić czoła dwóm wyzwaniom, które sobie sama narzucam od dnia jutrzejszego :) będą one trwały 10 dni, a następnie będę je przedłużała o kolejne i kolejne i kolejne 10 :) 

W końcu sukces składa się z małych sukcesików :)

i

Oprócz tego postaram się wrócić do biegania :) sprawiało mi dużą satysfakcję i na prawdę zauważałam po nim efekty :) Jednak nie zawsze miałam na nie siłę po ciężkim, pracowitym dniu szczególnie kiedy miałam dietę 1000 kcal :/