Dobry start ... i jedziesz dalej :)

Sobota ... Niedziela ... Poniedziałek ... Wtorek

4 pierwsze dni diety redukcyjnej mm już za sobą.

Nie jest nudno i mdło - jest PYSZNIE :)

I jestem szczęśliwa, że zaczęłam nie odkładając na "jutro"

Pudełeczka z obiadem i podwieczorkiem zabieram do pracy, czasami również z II śniadaniem. Przygotowuję wszystko rano przed wyjściem i znajduję nawet czas żeby poćwiczyć, głównie CARDIO na spalenie tkanki tłuszczowej - orbitrek :) W ciągu 40-45 minut można się nieźle zmęczyć. Od dzisiaj dodałam również przysiady na podniesienie pośladków ;) 

wiadomo: lato = krótkie spodenki :D

A przecież nikt nie chce założyć krótkich spodenek na tak wyglądające pośladki.

Ostatnio jak oznajmiłam w pracy, że jestem na diecie to wszystko koleżanki (a pracują same kobiety) stwierdziły, że muszą też zacząć. Poprosiły o przetłumaczenie jadłospisu na język niemiecki, więc im przetłumaczyłam, ale tak na prawdę żadna jeszcze nie zaczęła stosować :/ Myślę, że po pierwsze nie są do niej przekonane bo dziwią się jak można jeść tak często.

Myślę, że tak na prawdę przekonają się, że to co robię działa i faktycznie przynosi efekty tylko nie po 2-5 dniach, a po regularnym i sumiennym stosowaniu :)

Tylko kiedy ja będę już lżejsza o jakieś 5 kg one będą dopiero zaczynały :D